2012年02月29日

ビフォア・アフター


よくビフォア・アフターでお腹の写真

のっけたりするじゃないですかあせあせ(飛び散る汗)

あれ必要ですか? どうしようか悩んでますあせあせ(飛び散る汗)

きれいな女性ならいいんでしょうけど

オジサンのお腹ですからね〜眠い(睡眠)

ということでアンケート取りたいと思いますひらめき

ご協力おねがいしますかわいい



あ、それから何か足りないと思っていたら

メジャーですよメジャー

お腹のサイズを計らないとダメでしたね爆弾

ということでウエストのサイズ足しますね爆弾


今日の測定値です。

・15.0 【内臓脂肪レベル】右斜め下
・85.9【体重】Kg 右斜め下
・29.4【BMI】右斜め下
・30.2【体脂肪】% 右斜め下
・56.9【筋肉量】 Kg 右斜め下
・3.1 【骨量】Kg ⇒
・1696【基礎代謝】kcal 右斜め下
・61 【体内年齢】才 ⇒
・46.8【体水分】% 右斜め上
・114.5【ウェスト】Cm


※体重が最近の平均値に戻って来ました手(チョキ)

【メジャー】楽天市場で検索



posted by ポセどん at 02:46| Comment(0) | TrackBack(0) | プロローグ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月28日

測定に注意すること


BC-565のトリセツに面白いこと

書いてあったので、お伝えしますねたらーっ(汗)



「次のような場合、正常な測定ができません」

・靴下などを履いていたり、足の裏に
 ゴミやホコリなどがついている場合。
・かかとの表面が、硬い(角質層)
 状態の場合。
・食事や起床のすぐ後や、
 あまり体を動かしていない場合
・体調の悪い場合(二日酔い、
 暴飲暴食のすぐ後、下痢、発熱)
・多量の発汗後
 (サウナや長湯、激しい運動のあと)
・ヒザを曲げたり、座ったまま測定した場合
・足の内側(内もも)が付いている場合。
・正しく電極部に触れていない場合。
・測定中、動いた場合



書いてあるのは体脂肪計ぜんたいに

あてはまる内容
ですね爆弾

しかしまぁ、ふつ〜に考えたらわかるでしょ

っていう内容があるわあるわたらーっ(汗)たらーっ(汗)

あとは、へ〜と思ったのは、

あまり動いていない時もダメらしいですね

ということは、病気で寝てばっかの人は

使えないってことなのかな???たらーっ(汗)

これ知っている人少ないんじゃないかな〜がく〜(落胆した顔)


体重計



今日の測定値です。

・15.5 【内臓脂肪レベル】
・87.4【体重】Kg
・29.9【BMI】
・30.4【体脂肪】%
・57.7【筋肉量】 Kg
・3.1【骨量】Kg
・1724【基礎代謝】kcal
・61【体内年齢】才
・46.2【体水分】%


う〜む、何かが足りないようなたらーっ(汗)たらーっ(汗)


あ、ぼくがこれから試してみようと

思っているダイエット方をお伝えします。

じゃじゃ〜んぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


 【 骨盤ダイエット 】です るんるんるんるんるんるん


ちゃくちゃくと準備してますんで

お待ちくださいね 手(チョキ)

 TANITA体脂肪計 BC-565-BL





2012年02月27日

BC-565 計ってみました


いや〜昨日、写真ひとつアップするの

わすれてましたたらーっ(汗)  これですあせあせ(飛び散る汗)

DSCF8590.JPG



BC-565の液晶部分です かわいい

昨日も書きましたが、液晶はおっきいので

立ったままでも読み取れますが

何が表示されているかの表記が

立ったままではちょっとつらいですねバッド(下向き矢印)


さてさて、さっそく計ってみました揺れるハート

昨日と今日の数値を公開しま〜す 



【昨日】 (今日)
・内臓脂肪レベル【15.5】(15.5)
・体重【88.3】(87.2) Kg
・BMI【30.2】(29.8)
・体脂肪【30.3】(30.6) %
・筋肉量【58.4】(57.4) Kg
・骨量【3.2】(3.1) Kg
・基礎代謝【1747】(1715) kcal
・体内年齢【60】(61)才
・体水分【46.2】(45.1) %


ひゃ〜3キロもふえてる〜バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)

これだと28キロ減が目標になってしまう 爆弾

しかも60才爆弾  ガビ〜ン もうやだ〜(悲しい顔)


あと、あんまり参考にしなくてもいいような

項目もありますが、データは豊富な方が

みなさんにとって有益でしょうかね??? ぴかぴか(新しい)





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