2012年03月12日

09日目 骨盤ダイエット


骨盤運動9日目です


今日で震災1年がたちますね

みなさんはどんな気持ちで過ごしましたか?

いろんなことが現在進行形で

複雑な気持ちになります

亡くなられた方にご冥福をお祈りいたします




◆運動後の数値の結果◆
・ウェスト+-0cm ヒップ+-0


★★★★〘今日の測定値〙★★★★
骨盤運動《前》〚後〛 
右の矢印は前日比
・15.0【内臓脂肪レベル】右斜め下
・86.6【体重】Kg 右斜め下
・29.6【BMI】右斜め下
・29.2【体脂肪】% 右斜め上
・58.1【筋肉量】 Kg 右斜め下
・3.2 【骨量】Kg 
・1736【基礎代謝】kcal 右斜め下
・57 【体内年齢】才右斜め上
・48.9【体水分】% 右斜め上
・《112》〚112〛【ウェスト】Cm 
・ 《98》 〚98〛【ヒップ】Cm 
※食後:5時間
※本日の大便:0回
★★★★★★★★★★★★★★★★

今日はパーティーがあって

かなり食べまくりました爆弾

昨日は骨盤運動もしなかった

体重が上がると思いきや

食後5時間がたっているにしても

体重が上がっていないというのは

評価できるんじゃないでしょうか揺れるハート


サイズはウェスト、ヒップ両方

完全にこのサイズで固定されている

感じがありますねモバQ

僕の場合、劇的な変化はありません

リバウンドもまた無いのかなって感じですぴかぴか(新しい)


★この実験の運動メニューと条件はこちら★


★この実験に使っている骨盤ベルトです★
   ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

セルヴァン
NEWメッシュV型ダブル骨盤ベルト









posted by ポセどん at 04:10| Comment(0) | TrackBack(0) | リンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月01日

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posted by ポセどん at 20:57| Comment(0) | TrackBack(0) | リンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月26日

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