2012年03月22日

19日目 骨盤ダイエット


骨盤運動19日目です

今日も数値のみになりますダッシュ(走り出すさま)

◆運動後の数値の結果◆
・ウェスト+-1cm ヒップ+-0cm


★★★★〘今日の測定値〙★★★★
骨盤運動《前》〚後〛 
右の矢印は前日比
・15.5【内臓脂肪レベル】
・87.6【体重】Kg右斜め上
・29.9【BMI】
・29.9【体脂肪】% 
・58.3【筋肉量】 Kg 右斜め上
・ 3.2【骨量】Kg 
・1739【基礎代謝】kcal 
・ 58【体内年齢】才
・47.5【体水分】% 右斜め上
・《112》〚111〛【ウェスト】Cm 右斜め下
・ 《98》 〚98〛【ヒップ】Cm 
※食後:2時間
※本日の大便:0回
★★★★★★★★★★★★★★★★


★この実験の運動メニューと条件はこちら★


★この実験に使っている骨盤ベルトです★
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セルヴァン
NEWメッシュV型ダブル骨盤ベルト







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2012年03月21日

18日目 骨盤ダイエット


骨盤運動18日目です

今日は数値のみお伝えします。

◆運動後の数値の結果◆
・ウェスト+0-cm ヒップ+-0cm


★★★★〘今日の測定値〙★★★★
骨盤運動《前》〚後〛 
右の矢印は前日比
・15.5【内臓脂肪レベル】
・87.5【体重】Kg 右斜め上
・29.9【BMI】右斜め上
・29.9【体脂肪】% 右斜め下
・58.2【筋肉量】 Kg 右斜め下
・ 3.2【骨量】Kg 
・1739【基礎代謝】kcal 右斜め上
・ 58【体内年齢】才右斜め下
・47.2【体水分】% 右斜め下
・《111》〚111〛【ウェスト】Cm 右斜め上
・ 《98》 〚98〛【ヒップ】Cm 
※食後:3時間
※本日の大便:0回
★★★★★★★★★★★★★★★★


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セルヴァン
NEWメッシュV型ダブル骨盤ベルト





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2012年03月20日

17日目 骨盤ダイエット


骨盤運動17日目です


◆運動後の数値の結果◆
・ウェスト+-1cm ヒップ+-0cm


★★★★〘今日の測定値〙★★★★
骨盤運動《前》〚後〛 
右の矢印は前日比
・15.5【内臓脂肪レベル】
・87.2【体重】Kg 右斜め下
・29.8【BMI】右斜め下
・30.0【体脂肪】% 
・57.9【筋肉量】 Kg 右斜め下
・3.2 【骨量】Kg 
・1730【基礎代謝】kcal 右斜め下
・60 【体内年齢】才右斜め上
・47.6【体水分】% 右斜め下
・《111》〚110〛【ウェスト】Cm 右斜め下
・ 《98》 〚98〛【ヒップ】Cm 
※食後:4時間
※本日の大便:2回
★★★★★★★★★★★★★★★★

今日は快便ですexclamation×2 2回も出ましたグッド(上向き矢印)

やっぱり快便は気持ちいいですよね〜

あと、今日は温泉に2時間くらいいましたるんるん

快便と温泉のお陰で体重が落ちてます

しかも骨盤運動でウェスト-1cm

初の110cmになりましたグッド(上向き矢印) やった〜揺れるハート


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セルヴァン
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